台北生髮再現頂上生機

2016-09-06
吃什麼長頭髮快?
台北生髮多吃富含鐵的食物:
頭髮的生長過程中需要鐵的合成,頭髮健康的生長,補鐵非常的重要,除毛鐵質豐富的食物有黃荳、黑荳、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。這些食物對脫髮掉髮情況都非常有幫助。
多吃含碘高的食物:
含碘高食物能促進腦神經細胞的新陳代謝,台北生髮有利於頭髮生長。瘦臉含碘高食物有海帶、海參、紫菜、牡蠣、海藻、蛤等海產品。
多吃含蛋白質的食物:
頭髮的成分中含有含硫氨基痠。黑荳、黃荳、花生、芝麻、黑米、燕麥、面筋、玉米、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。台北生髮都是是蛋白質的良好來源,適合補給頭髮養分。